Los Sueños

Los sueños Lista de historias
Dormimos cuando estamos cansados, decimos ‘tengo sueño’, nos acostamos y soñamos… Estando tranquilos soñamos cosas bonitas, alegres o también historias emocionantes donde somos héroes; también inventamos cosas que nos facilitan la vida, o donde además de ayudar a alguien nos divertimos con nuestra manera de ser en esas imágenes, en esa película, que tenemos mentalmente. El sueño sirve para recuperar nuestra energía; deberíamos darnos cuenta que cuando alguien duerme, respira de manera distinta a como está despierto; no sabemos respirar cuando estamos despiertos, y nuestro cuerpo al estar dormidos respira de manera adecuada, así tomamos más energía del aire y la transportamos a nuestro cuerpo... Así que deberemos aprender a respirar mejor estando despiertos… Pero los sueños también tienen otra función que es para relajar nuestro cerebro; cuando pensamos, actúan ciertas cargas eléctricas que hacen que se transmitan las ideas y sensaciones a lo largo de nuestro cuerpo, es un proceso complicado de explicar, así que no daremos detalles… Lo importante es que cuando pensamos mucho en el día terminamos cansados, así que el cerebro tiene que relajarse, y la manera en que sucede es soñando, es intercambiando la carga pesada de nuestras ideas del día por las tranquilizadoras y alegres imágenes mentales mientras dormimos. En nuestros sueños por lo general utilizamos todas nuestras capacidades físicas, y por eso todo el cuerpo descansa porque aprovechamos adecuadamente en los sueños toda nuestra fortaleza que no utilizamos en nuestra vida diaria despiertos; y adicionalmente oxigenamos mejor el cuerpo con esa respiración adecuada que tenemos mientras estamos dormidos, por eso podemos descansar y recargarnos, y amanecer mejor al otro día. A veces tenemos sueños malos, feos, los llamamos pesadillas. Ahí nos suceden cosas que no nos gustan, y nos sentimos tristes, con dolor, o con rabia; pero eso también sirve para descansar un poco, nuestro cuerpo es sabio en ese aspecto y si cree que necesitamos tener ciertas energías que podríamos pensar que son negativas y así descargar algo malo que nos sucedió durante el día, pues entonces nos hace soñar con eso, y por lo tanto descansar de ese malestar aunque sea un poco. Si tenemos repetidamente pesadillas puede ser que el cuerpo necesite algunas vitaminas que no estamos obteniendo con nuestra alimentación, entonces debemos mejorar en ese aspecto nuestra comida, y decirle a nuestras mamás que nos den alimentos con más contenido de vitamina B; pero no se trata de ir a comprar en la farmacia un medicamento vitamínico que sustituya la comida sino de comer balanceadamente. Finalmente, si hay un sueño donde nos sentimos mal, y frecuentemente lo volvemos a soñar, tenemos que hacernos fuertes en ese sueño; si algo o alguien nos molesta en el sueño debemos enfrentarlo; por ejemplo, si siempre soñamos sobre algo raro, y cada vez en el sueño empezamos a correr para escapar de ese peligro, entonces la próxima vez que lo soñemos tratemos de no correr y quedarnos a ver qué nos sucede; finalmente es un sueño y está en nuestra mente, y nosotros podemos controlar todo lo que sucede en ella… Somos los dueños de nuestra imaginación y entonces al tener sueños malos, imaginemos en el sueño que estamos más fuertes cada vez, y que podemos vencer eso que nos ha causado el miedo; podemos darnos un superpoder para vencer ese temor en nuestro sueño… Luego de enfrentarnos en el sueño y ganarle al miedo ya no volveremos a tener esa pesadilla. Otra vez volveremos a soñar cosas bonitas y alegres. Y también hay sueños donde aprendemos algo nuevo, donde visitamos nuevos lugares, donde entendemos algo más sobre el amor de Dios, y sobre el cariño hacia nuestros familiares y amigos. Esos sueños serán lo que más tratemos de recordar, son los mensajes que necesitamos a veces para ser aún mejores personitas, para querer más nuestras vidas, para hacer algo y ayudar a la humanidad y nuestro planeta, para que vivamos en paz y con amor. mayo/2009 Siguiente historia...	Soñando Dulces sueños (1) Un sueño lleno de imágenes (2) Soñando un mundo tranquilo (3)

Contáctanos: juan.el.buho@hotmail.com Fuente de las imágenes tomadas de otras web (1) http://www.squidoo.com/lucid-dreaming-for-beginners (2) http://www.ericpark.org/?p=277 (3) http://samah-blog.blogspot.com/2008/09/lucid-dreaming.html Nota: Siéntete libre de copiar y distribuir todos los cuentos y narraciones de Juan, El Búho. Están a disposición de quien quiera leerlos y utilizarlo para los fines que considere pertinentes.